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Informationen · 17. November 2021
Ohne Zweifel - gesunde Ernährung und viel Bewegung an der frischen Luft sind gesund, führen zu mehr Wohlbefinden und stärken unser Immunsystem. Was aber weder das eine noch das andere, noch beide zusammen schaffen, ist, uns sicher vor einer Coviderkrankung zu bewahren. Warum?
Informationen · 05. Februar 2019
Die Herstellung von echtem, reinem Kaktusfeigenkernöl ist sehr aufwendig und mühsam. Ein Liter Öl wird aus etwa 1 Million Kaktusfeigenkernen hergestellt, die zuvor vom Fruchtfleisch getrennt, gewaschen, luftgetrocknet und gelagert werden müssen. Bei Bedarf werden sie dann schonend kaltgepresst. Kaktusfeigenkernöl ist reich an Tocopherolen , 720 mg/Liter (Alpha-Tocopherol ca. 13,9 %, Gamma-Tocopherol 81,9%, Beta-Tocopherol 3 % und Delta-Tokopherol 1,2% bei Kaktusfeigenkernöl ), die für...
Informationen · 15. Oktober 2018
Ein Euro für die gesunde Zukunft krebskranker Kinder ACCESSOIRES - SCHÖNE DINGE, DIE FREUDE MACHEN Unter dieser Überschrift finden Sie im Online-Shop ab sofort kuschelige Pashminas in verschiedenen Designs und Farben, edle Halsketten und lässige Lederarmbänder. Diese Artikel sind nur vorübergehend und in begrenzter Stückzahl vorhanden. Machen Sie sich und/oder anderen eine Freude und unterstützen wir gemeinsam die wertvolle Arbeit der St. Anna Kinderkrebsforschung.* *(Pro verkauftem...
Informationen · 11. November 2017
Der Herbst, die Müdigkeit, die Laune und das Licht. Die Tage werden kürzer und nicht immer präsentiert sich der Himmel einigermaßen blau. Daher ist das Bedürfnis sich im Freien aufzuhalten bei den meisten auch eingeschränkt. Andererseits kann unser Körper Vitamin D nur dann selbst bilden, wenn er Sonnenlicht direkt über die Haut aufnimmt. Hinterm Fenster zu sitzen reicht also nicht aus. Vitamin D ist nicht nur wichtig für unser Immunsystem, sondern auch für die Verwertung von Kalzium...
Informationen · 01. Februar 2017
Einmal erwischt, verlässt es und nicht mehr. Das Herpes Virus. Die meisten tragen es in sich, bei vielen kommt es trotzdem nie zu einem Ausbruch. Andere wiederum quält das Lippenherpes bei jeder ungünstigen Gelegenheit. Stress, Erkrankung und sonstige Belastung schwächen das Immunsystem und sind meist Auslöser für die unschöne Fieberblase. Eine gesunde Ernährung und inneres Gleichgewicht wirken ihr vorbeugend entgegen. Kommen wir dennoch aus der Balance und eine Akutphase meldet sich...
Informationen · 02. November 2016
In Grippe- und Erkältungszeiten haben nicht nur Kopfschmerzen, Halsweh und Co., sondern auch jede Menge Medikamente Hochsaison. Manchmal kommen wir halt auch einfach ohne nicht aus. Neben den vom Arzt verordneten und in der Apotheke erhältlichen Präparaten schlucken viele aber auch noch eine beträchtliche Menge an Nahrungsergänzungsmittel, in der Annahme dem eigenen Körper damit einfach nur Gutes zu tun. Das ist durchaus sinnvoll bei erhöhtem Vitaminbedarf, bei Krankheit und zum...
Informationen · 16. März 2016
Die Ernährung den Jahreszeiten anzupassen, ist eine der obersten Prinzipien in der Chinesischen Diätetik. In der TCM geht man davon aus, dass die energetischen Veränderungen des Jahresablaufs eine tiefgreifende Wirkung auf die Gesundheit von uns Menschen haben. Früher war das auch so, Sommer und Winter wurde nicht das Gleiche verzehrt und mittlerweile geht der Trend wieder stark zum Genuss von saisonalen und regionalen Produkten. Wir sind auf dem Holzweg im Moment. Mitte Februar bis Mitte...
Informationen · 09. Oktober 2015
Das Drama nimmt alljährlich mit dem Ende des Sommers seinen Lauf. Bikinifigur und Sixpack-Bauch wurden erfolgreich über den Sommer gerettet - und dann das: Die Tage werden kürzer, die Sonne erscheint seltener, die Temperaturen sinken. Aus dem Überlebenskampf unserer Vorfahren im Winter hat der Körper Mechanismen entwickelt, die das Überleben in der kalten Jahreszeit garantieren. Fettpolster und Co hatten also anno dazumal - kurz bevor wir von dem Bäumen kamen - ihre Berechtigung. Heute...
Informationen · 11. August 2015
Die Zeit ist zu knapp für schlechtes Essen. Ich eröffne mit Anfang September mein Ernährungstraining mit eigenem Studio im 2. Wiener Gemeindebezirk - wenige Gehminuten von der City entfernt. Was ich möchte? Jene Menschen bei der Ernährungsumstellung unterstützen, die sich und ihrem Körper durch richtig schönes Essen Gutes tun wollen. Die vorliegende Homepage ist ein erster Einblick in meine Arbeit. An dieser Stelle veröffentliche regelmäßig Informationen rund um Ernährungsfragen und...