Einmal erwischt, verlässt es und nicht mehr. Das Herpes Virus. Die meisten tragen es in sich, bei vielen kommt es trotzdem nie zu einem Ausbruch. Andere wiederum quält das Lippenherpes bei jeder ungünstigen Gelegenheit. Stress, Erkrankung und sonstige Belastung schwächen das Immunsystem und sind meist Auslöser für die unschöne Fieberblase. Eine gesunde Ernährung und inneres Gleichgewicht wirken ihr vorbeugend entgegen. Kommen wir dennoch aus der Balance und eine Akutphase meldet sich an, gibt es einige gute Hilfsmittel um das Schlimmste zu verhindern und/oder die Abheilung zu beschleunigen.
So soll ein Eiswürfel, den man beim ersten Kribbeln schon auflegt, das Virenwachstum so hemmen, dass es mitunter gar nicht zur dicken Lippe kommt. Hat man diese Phase verpasst, so kann ein mit Wasserstoffperoxyd (Apotheke) getränkter Wattepad, der eine Minute auf die Stelle gepresst wird, die Fieberblase mitunter gleich im Anfangsstadium austrocknen. Ein hochkonzentriertes Aloe Vera Gel (z.B. Aloe Vera Concentrate online erhältlich im LR-Shop) bildet einen schützenden Film und fördert eine schnelle Wundheilung. Aloe Vera ist für seine entzündungshemmende und heilende Wirkung bekannt.
Weitere bewährte Mittel sind Zitronenmelissenextrakt, Propoliscreme und das bekannte Teebaumöl (in Drogerien, Apotheken, Propolis auch auf einigen Bauernmärkten erhältlich).
Im Bereich der Ernährung soll die Aminosäure Lysin eine wachstumshemmende Wirkung auf die Viren haben und somit sowohl vorbeugend, als auch in der akuten Phase, unterstützend wirken. Lysin kommt u. a. in Eiern, einigen Hülsenfrüchten, Fleisch, Soja und Erdäpfeln vor.
Alkohol, Nikotin und Zucker sollten möglichst gemieden werden und Getreideprodukte nicht im Übermaß verzehrt werden.
Und für Entspannung sorgen! :-)
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