Umstellung für das Älterwerden

Wir werden immer älter und wir bleiben länger fit. Dieser freudige Umstand hat durchaus Auswirkungen auf unser Ernähungsprogramm. In den besten Jahren verschieben sich die Bedürfnisse des Körpers. Was früher gut und teuer am Teller war, ist vielleicht nicht ganz optimal. Ich erläutere Ihnen die besonderen Bedürnfisse des älter werdenden Menschen.  Ein wertvoller Beitrag für mehr Wohlbefinden ab 60.